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ヒーリング 33/90

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ヒーリング 33/90

こんにちは、
『女神力パーソナルセラピスト』
ボディケアのサロン
横浜 ほぐし家の山崎です(^^♪

90日(3か月で)人は変わることができます!
『90日で身体も気分も快適になるまめ知識』
をお伝えしていきます。
あなたも90日後には身体も気分も快適になりませんか??
────────────────────────────
今日のお話しは・・・

ヒーリングについて(^-^)

脳を左脳と右脳にわけてかんがえてみると

左脳は分析や知的な働きが主で

この時はβ波(脳が覚醒状態にあり、疲れやすくストレスをためやすい状態)をだしています。

逆に

右脳は感性や芸術的な感覚の働きが主で

この時はα波(瞑想中やリラックスしている状態)をだしています。

音楽を聞くことで

α波が出やすくなり

リラックスできるので

ストレス溜まっているときなど

積極的に音楽を聴いてみて下さいね(^-^)
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横浜 ほぐし家
リラクセーションセラピスト
山崎 奈那子(ヤマザキ ナナコ)
メール:senyusan@gmail.com

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