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今の旬で出来るもの! 15/90

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今の旬で出来るもの! 15/90

 

こんにちは、
『女神力パーソナルセラピスト』
ボディケアのサロン
横浜 ほぐし家の山崎です(^^♪
90日(3か月で)人は変わることができます!

 

『90日で身体も気分も快適になるまめ知識』
をお伝えしていきます。

あなたも90日後には身体も気分も快適になりませんか??
────────────────────────────

今日のお話しは・・・

 

最近インフルエンザ流行っていたり

咳が流行っていたりしますが皆さま大丈夫ですか?

 

のどが痛かったり咳が辛かったり・・・

そんな方!!

 

今の旬な植物を使いましょう!!

それは「金柑」

金柑の皮にはビタミンC、カルシウム、そしてβクリプトキサンチンが含まれています。

 

皮に多く含まれているβクリプトキサンチンは

風邪やインフルエンザ対策にとても良いと言われています。

 

免疫を高めてくれたり

咳止めの効果もあるみたいです(^-^)

その金柑で

金柑の甘露煮を作っていたり

甘露煮からできたはちみつを紅茶に入れて飲んだり

金柑を輪切りにして紅茶、はちみつを入れて飲んだり

してみませんか?

今の旬の植物「金柑」で

今流行っている菌を退治しちゃいましょう!

──────お知らせ──────
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横浜 ほぐし家
リラクセーションセラピスト
山崎 奈那子(ヤマザキ ナナコ)
メール:senyusan@gmail.com

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