こんにちは、
『１分１秒でも気持ちいツボをおします』
ボディケアのサロン
横浜　ほぐし家の山崎です(^^♪
いつもブログにお越し頂きましてありがとうございます☆

肩甲骨・肩が疲れる１つの理由として

姿勢にあります。

姿勢がよくないと、猫背になったりしますよね。

姿勢がよくないと、頭が適切な位置に来ません(/_;)

適切な位置に頭が来ないと首、肩、背中などに負担がかかり

肩や肩甲骨まわりが疲れます(‘Д’)

人間の頭の重さは
体重比で８～１３％（約10%）と言われているのです。

頭は約5.6キロあるです！！

重い頭が、背中の上でバランスを崩していると
それを支えたり調整したり…

肩まわりに負担はかかります。

特に現代社会では
パソコンや携帯などを長時間見ることにより
頭が前に出て来てしまう姿勢になりますね。

朝起きた時や
仕事から帰って手洗いうがいするとき
寝る前に歯磨きする時

などに

鏡の前で姿勢チェックするといいですね

是非やってみてくださいね！

横浜ほぐし家では、施術の最後に
頭のほぐしもやっています☆

頭をほぐし、頭をスッキリ軽くさせましょう(^_-)-☆

皆さまのご来店お待ちしております。
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横浜　ほぐし家
リラクセーションセラピスト
ボディジュエリーセラピスト
山崎　奈那子(ヤマザキ　ナナコ)
メール：senyusan@gmail.com
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(顔見知りやご紹介者様は除く)