肩こりの原因には・・・　50／90

こんにちは、
『女神力パーソナルセラピスト』
ボディケアのサロン
横浜　ほぐし家の山崎です(^^♪

90日(3か月で)人は変わることができます！
『90日で身体も気分も快適になるまめ知識』
をお伝えしていきます。
あなたも90日後には身体も気分も快適になりませんか？？
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今日のお話しは・・・

肩こりの原因の１つに・・

運動不足

が、あります。

運動不足になると「血行不良」になります。

「血行不良」になると

筋肉に老廃物が溜まりやすくなってしまします。

そして

首や肩に酸素がいきわたりくくなり

肩こりの原因になります。

肩こり気になる方は

ストレッチでも肩回しでも

ぜひやってみてくださいね(^_-)-☆

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横浜　ほぐし家
リラクセーションセラピスト
山崎　奈那子(ヤマザキ　ナナコ)
メール：senyusan@gmail.com