エネルギーの循環　4／90

こんにちは、
『女神力パーソナルセラピスト』
ボディケアのサロン
横浜　ほぐし家の山崎です(^^♪

90日(3か月で)人は変わることができます！
『90日で身体も気分も快適になるまめ知識』
をお伝えしていきます。
あなたも90日後には身体も気分も快適になりませんか？？
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今日のお話しは・・・
エネルギーの循環のお話し(^_-)-☆

人間は呼吸をすると

エネルギーが循環します。

腸が『陽』

脳が『陰』

そして呼吸が『ニュートラル』

です。

このように正常に動いていると

うまくエネルギーが循環するのです。

例えば、

健康な人は頭が冷静で

お腹から下が温まっているので

血液がうまく循環しています。

これが逆転している方は

頭が温まりすぎてしまい

イライラしているのに下半身は冷えていたり・・・

のぼせやすいのに下痢になりやすかったり・・・

体調を崩しやすかったりします。

こうならないためにも

かき回してあげるのが『呼吸』なのです。

今日はいつもより大きく

身体の中をかき回すぞ！！て思うくらい

大きな深呼吸を1日に何回も心掛けて下さいね(^-^)

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横浜　ほぐし家
リラクセーションセラピスト
山崎　奈那子(ヤマザキ　ナナコ)
メール：senyusan@gmail.com